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本文摘要：“莴笋不含非常丰富的维生素、钙、镁、膳食纤维等成分。研究找到，莴笋中的某种物质可以抵抗因春季过敏而引起的鼻炎减轻过敏带给的呼吸困难。 莴笋可以用来油炸、油炸，还能制作泡菜……。” 食材明细主料莴笋1根葱1段蒜瓣适度辅料油少许盐少许五香粉少许酸甜口味油炸工艺十分钟耗时普通可玩性蒜片莴笋的作法步骤1莴笋洗涤去皮，打算点葱蒜。2莴笋切丝或甩丝。3准备好所有食材。 4平底锅冷却加点油油炸香葱花上和蒜片。5特莴笋丝翻炒。6水煮特五香粉较慢翻炒均匀分布。 7酸甜爱吃的蒜片莴笋就好了。
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“莴笋不含非常丰富的维生素、钙、镁、膳食纤维等成分。研究找到，莴笋中的某种物质可以抵抗因春季过敏而引起的鼻炎减轻过敏带给的呼吸困难。
莴笋可以用来油炸、油炸，还能制作泡菜……。” 食材明细主料莴笋1根葱1段蒜瓣适度辅料油少许盐少许五香粉少许酸甜口味油炸工艺十分钟耗时普通可玩性蒜片莴笋的作法步骤1莴笋洗涤去皮，打算点葱蒜。2莴笋切丝或甩丝。3准备好所有食材。
4平底锅冷却加点油油炸香葱花上和蒜片。5特莴笋丝翻炒。6水煮特五香粉较慢翻炒均匀分布。
7酸甜爱吃的蒜片莴笋就好了。来自 寻梦一ZbDu 的作品用于的厨具：平底锅所属分类：热菜家常菜*本菜谱为作者独家公布于，禁令其他平台或个人刊登。
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